מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מגזין

תבשיל אורז עוף ופרא

תבשיל אורז עוף ופרא
תבשיל אורז עוף ופרא עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 598 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו תערובת אורז ובישול מהיר, חמאה, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל אורז עוף ופרא, תבשיל עוף ואורז בר, ו תבשיל עוף ואורז בר.

הוראות

1
לבשל אורז לערבב על פי הוראות החבילה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
2
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
מוסיפים בצל, ו לטגן עד רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
4
מוסיפים קמח, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
מוסיפים מרק, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 עד 2 דקות או עד תערובת מעובה מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
6
מערבבים אורז, עוף, הבא 6 מרכיבים. כפית לתוך צלחת אפייה משומנת קל 11 - x 7 אינץ'. למעלה עם שקדים.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
עוף שלםעוף שלם
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
אופים ב 350 במשך 15 עד 20 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים