קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

תבשיל בצל מתוק

תבשיל בצל מתוק
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, תבשיל בצל מתוק עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-44 גרם חלבון, 71 גרם שומן, ובסך הכל 1257 קלוריות. מתכון זה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בצל, גבינה שוויצרית, שמנת חצי-חצי ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה לסתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 יאמרו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות. עם ציון של 80%, המנה הזו יוצאת מן הכלל. קדירת בצל מתוק, קדרת בצל מתוק ותבשיל בצל מתוק דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). חמאה תבנית אפייה של 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מביאים מים לרתיחה בסיר גדול, ומפזרים פנימה את האורז. מערבבים, מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים את האורז עד שהוא מבושל למחצה, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מסננים את האורז, ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
4
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית, ומבשלים ומערבבים את הבצלים עד שהם שקופים אך לא משחימים, כ-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מערבבים את הבצל המבושל והחמאה מהמחבת עם האורז, ומערבבים פנימה את החצי-חצי, המלח ו-1 3/4 כוס הגבינה השוויצרית.
מרכיבים שתצטרך
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מעבירים את התערובת לתבנית האפייה המוכנה, ומפזרים את 1/4 כוס הגבינה השוויצרית שנותרה מעל.
מרכיבים שתצטרך
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
7
אופים ללא כיסוי בתנור שחומם מראש עד שהאורז רך והחלק העליון משחים קלות, כשעה.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן