קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

תבשיל כרוב-גזר

תבשיל כרוב-גזר
קדירת כרוב-גזר דורשת כשעה ו-5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 106 קלוריות, 4 גרם חלבון ו-6 גרם שומן כל אחת. תמורת 34 סנט למנה, מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש חמאה, מים, קמח וחלב. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. עם ציון ספונקולרי של 47%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: כרוב סקסי (+ ספרינג רולס גזר וכרוב כוסברה ליים), כרוב סקסי (+ ספרינג רולס גזר וכרוב כוסברה ליים), וכרוב סקסי (+ כוסברה-ליים ספרינג רולס גזר וכרוב).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
עד 5 עגבניותעד 5 עגבניות
2
ממיסים קוביות חמין במים בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. מבשלים כרוב וגזר במים המתובלים עד שהם רכים, 20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרקקוביית מרק
שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוקשקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
עלי חסה ועגבניות פרוסות, לא חובהעלי חסה ועגבניות פרוסות, לא חובה
4 כפות מיונז או שמנת חמוצה מקסיקנית4 כפות מיונז או שמנת חמוצה מקסיקנית
ציוד שתשתמש בו
1 כף מלח ים, מחולק1 כף מלח ים, מחולק
3
מסננים, שומרים 1/2 כוס מנוזלי הבישול.
4
מעבירים כרוב וגזר לכלי תבשיל בגודל 8x11 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוקשקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
עלי חסה ועגבניות פרוסות, לא חובהעלי חסה ועגבניות פרוסות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
5
ממיסים חמאה בסיר על אש בינונית. מערבבים קמח לתוך חמאה מומסת עד שהוא חם, כדקה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת ו/או אבקת סוכרקצפת ו/או אבקת סוכר
שוש שחור שרשרת נעליים, באורך של כ-2 סנטימטריםשוש שחור שרשרת נעליים, באורך של כ-2 סנטימטרים
ציוד שתשתמש בו
מיונז או שמנת חמוצה מקסיקניתמיונז או שמנת חמוצה מקסיקנית
6
יוצקים נוזל בישול וחלב שמורים לתערובת הקמח; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שוש שחור שרשרת נעליים, באורך של כ-2 סנטימטריםשוש שחור שרשרת נעליים, באורך של כ-2 סנטימטרים
יכול דובדבנים טארט מגולענים במיםיכול דובדבנים טארט מגולענים במים
7
הוסף גבינה לתערובת החלב; מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה והתערובת חלקה וסמיכה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו צ'דר חד, חתוך לקוביות1/2 קילו צ'דר חד, חתוך לקוביות
יכול דובדבנים טארט מגולענים במיםיכול דובדבנים טארט מגולענים במים
8
יוצקים רוטב גבינה על כרוב וגזר; מערבבים לציפוי. מתבלים בפפריקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוקשקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
עלי חסה ועגבניות פרוסות, לא חובהעלי חסה ועגבניות פרוסות, לא חובה
2 צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף עם מצנפת סקוטי2 צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף עם מצנפת סקוטי
9
אופים בתנור שחומם מראש עד שהוא חם ומבעבע, 20 עד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עד 5 עגבניותעד 5 עגבניות