לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו תבשיל נקניק וכרישה. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 22 גרם חלבון, 45 גרם שומן, ובסך הכל של 544 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, ביצים, באגט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלגים תוצרת בית עם ביצי חמאת הבוטנים של ריס כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסוארוחת בוקר שמיר נקניק, כרישה ואספרגוס, פאי נקניק וכרישה, ו נקניק & כרישה חשיש (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים שמן במחבת תחתית כבדה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
קולים את הכרישה עם קורט מלח ופלפל, פתיתי פלפל אדום ו 1/8 כפית קאיין. כשהכרישה שקופה מעלים את האש לגובה ומוסיפים את הנקניקייה ומבשלים 8 דקות או עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
(ומנות בלבד)
4
הסר מהחום ולאפשר לתערובת להתקרר.
5
בקערה נפרדת מקציפים את הביצים יחד עם השמנת, החלב, הקאיין הנותר, קמצוץ של פלפל שחור ומלח.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
חותכים את הבגט לקוביות ומכניסים לתחתית כלי תבשיל זכוכית בגודל 9 על 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בגט
ציוד שתשתמש בו
צלחת תבשיל זכוכית
7
מפזרים את הלחם עם גבינת הצ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר חדה קראפט®
רכז לימונדה מופשר, מחולק
8
יוצקים מעל את תערובת הנקניקיות והכרישה ותערובת הביצים. למעלה עם גבינת פלפל ג ' ק. מכסים היטב ומכניסים למקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה Pepperjack
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
(ומנות בלבד)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
9
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
למחרת בבוקר להסיר מהמקרר. מכניסים לאמצע התנור ואופים 45 דקות או עד שהסכין מוסרת בצורה נקייה מהאמצע.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
11
מוציאים מהתנור ומאפשרים לתבשיל לעמוד 10 דקות לפני החיתוך וההגשה.