תבשיל עוף מהיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תבשיל עוף מהיר. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 379 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, פלפל טחון, רסק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו תבשיל כדורי בשר מהיר, עוף מהיר מרסלה, ו עוף מהיר מוקפץ (מתכונים דומים).