קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות12
ציון בריאות18
מגזין

תבשיל פיצה פפרוני

תבשיל פיצה פפרוני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל פיצה פפרוני. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 435 קלוריות. מתאים ל-12 ומחירו 2 מנות.47 דולר למנה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם גבינת צ'דר, פפרוני הודו, גבינת מוצרלה רזה חלקית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו תבשיל פיצה פפרוני, תבשיל ספגטי פיצה פפרוני, ו תבשיל פיצה פפרוני כרובית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי מבשלים אטריות לפי הוראות החבילה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים הודו ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את רוטב הספגטי והעגבניות. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 5 דקות. מערבבים אטריות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מעבירים לשניים משומנים 13 אינץ'. איקס 9-אין. אפיית כלים.
4
מפזרים כל אחד עם פטריות, גבינות ופפרוני.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
5
אופים, חשופים, ב 350 ל 30-35 דקות או עד מחומם דרך גבינות יש נמס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.