תבשיל תירס מקסיקני
תבשיל תירס מקסיקני נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-24 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . אם יש לכם גבינת צ'דר, עגבניות משומר, תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תבשיל תירס מקסיקני, תבשיל תירס מקסיקני, ו תבשיל מקסיקני עם לחם תירס.
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
מניחים גבינת שמנת וחמאה בצלחת תבשיל 8x8 אינץ'.
חום במיקרוגל במרווחים של 2 דקות עד נמס; מערבבים עד חלקה.
מערבבים שעועית שחורה, עגבניות, תירס בסגנון מקסיקני, ותירס לבן לתערובת גבינת שמנת.
אופים תבשיל בתנור שחומם מראש עד מבעבע, כ 20 דקות. מערבבים 1/2 כוס גבינת צ 'דר לתוך תבשיל עד incorporated; העליון עם פלפלים חלפיניו ונותר 1/2 גבינת צ' דר כוס.
אופים עד ציפוי גבינה נמס מבעבע, 3 עד 5 דקות יותר.