תערובת חטיפים אסיאתית עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 28 מנות. עם 176 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בוטנים, דגני בוקר, תערובת תיבול מזרחי צ'או מיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: תערובת חטיפים אסיאתית, תערובת חטיף אסייתית (1/2 ), ו תערובת חטיפים אסיאתית.
הוראות
1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, חטיפי תירס, אטריות צ ' או מיין, בייגלה ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה
לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בכוס מדידה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 40 שניות או עד מותך. מערבבים באבקת שום, רוטב סויה ותיבול צ ' או מיין לערבב עם חוט לטאטא עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
ירקות בתערובת קליפורניה
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מיקרוגל נחשף על גבוה על 5 דקות, ערבוב כל 2 דקות, עד התערובת נראית יבשה ופריכה.
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הראטס המקורי Chenin Blanc עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.