תערובת כוכב בודד
Lone Star Chex Mix עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 129 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בייקון, חתיכות ביס בשר מיובש, גבינת ג'ק פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו כוכב בודד לשפשף יבש, צלי סיר כוכב בודד, ו אנצ'ילדות עוף כוכב בודד (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים את כל המרכיבים.