תערובת פירות ואגוזים בריאה
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 634 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם שקדים, אגוזים, חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, ו קרקרים תוצרת בית תוצרת בית בריא.
הוראות
שלב 1 (5-עוז.) מיכל מעורב אגוזים, 1 (6-עוז.) שקדים מעושנים מיכל, 1 כוס לרבעים משמשים מיובשים, ו 3/4 כוס חמוציות מיובשות בקערה גדולה. לאחסן במיכל אטום.
הוסף כמה פירורים של שוקולד מריר עשיר בנוגדי חמצון טעים.
למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו מטעים לבחור אגוזי קשיו עם שקדים פקאן ושקדים Blue Diamond Smokehouse.