קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מגזין

תערובת שיבולת שועל רב-תכליתית

תערובת שיבולת שועל רב-תכליתית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו תערובת שיבולת שועל רב-תכליתית. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 282 קלוריות. מתאים ל-20 ומחירו 36 סנט למנה מנות. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חלב, תוספת מוקצפת, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו מטבל תכליתי, אוכמניות קישואים שיבולת שועל ברים, ו אוכמניות בננה שיבולת שועל ברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכרים, אבקת האפייה והמלח.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
חותכים בקיצור עד שהתערובת דומה לפירורים עדינים. מערבבים שיבולת שועל. יש לאחסן במיכלים אטומים במקום קריר ויבש עד 6 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים