תפוח-פנקייק קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל תפוח-קינמון פנקייק. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 100 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. אם יש לך מלח, ביצה, תפוח braeburn, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פנקייק קינמון תפוח מלא עם סירופ קינמון, פנקייק קינמון תפוח, ו פנקייק קינמון תפוח (מתכונים דומים).
הוראות
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מערבבים את הקמח ואת 5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה; מערבבים עם מקצף.
מערבבים עם חלב חמאה ו -4 המרכיבים הבאים בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד חלקה.
מוסיפים תערובת חלב חמאה לתערובת הקמח; מערבבים עד חלקה. מערבבים בתפוח.
כפית על 1/4 גביע הבלילה על מחבת לא מקל חם או מחבת nonstick מצופה ספריי בישול. הפעל פנקייק כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים.