קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוח-פנקייק קינמון

תפוח-פנקייק קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל תפוח-קינמון פנקייק. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 100 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. אם יש לך מלח, ביצה, תפוח braeburn, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פנקייק קינמון תפוח מלא עם סירופ קינמון, פנקייק קינמון תפוח, ו פנקייק קינמון תפוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
2
מערבבים את הקמח ואת 5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מערבבים עם חלב חמאה ו -4 המרכיבים הבאים בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
מוסיפים תערובת חלב חמאה לתערובת הקמח; מערבבים עד חלקה. מערבבים בתפוח.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
תפוחתפוח
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
כפית על 1/4 גביע הבלילה על מחבת לא מקל חם או מחבת nonstick מצופה ספריי בישול. הפעל פנקייק כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת