מאפינס ריבס
מאפינס ריבס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 256 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לכם אבקת אפייה, קינמון, סויה וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי Go חלב חינם. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מאפינס ריבס, מאפינס אגוז ריבס, ו מאפינס ריבס (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 400° f. גריז 12 כוסות מאפין או קו עם כוסות נייר.שמנת המרגרינה וסוכר.
מוסיפים את הביצה ומערבבים well.In קערה נפרדת, לשלב את הקמח, אבקת אפייה, קינמון, ומלח.
הוסף לתערובת המרגרינה לסירוגין עם חלב סויה וניל. אל תגזים.מקפלים את כל ריבס בבת אחת.כפית הבלילה לתוך כוסות מאפין, הפצת באופן שווה.
מניחים חצי פקאן אחד במרכז כל כוס על גבי הבלילה.
אופים על המדף המרכזי במשך 30 דקות או עד בודק מוכנס במרכז יוצא נקי ואת צמרות הם השחמה קלות.