מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פטריות מוקפצות וברוקולי
פסטה קרמית עם עוף וברוקולי
ברוקולי עם פרמזן ואגוזים
פנקייק בתנור ירקות
מגזין
רגיל

ירקות מוקפץ עם טופו

ירקות מוקפץ עם טופו נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית.…35 דק.
קל

טופו עם עגבניות וכוסברה

טופו עם עגבניות וכוסברה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש.…10 דק.
קל

פיקנטי טעים, מתוק ומלוח טופו!

פיקנטי טעים, מתוק ומלוח טופו! יכול להיות רק המנה…20 דק.
קל

מיונז טופו

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? מיונז טופו יכול להיות…5 דק.
קל

מוקפץ טופו הקל של אלישה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אלישה…20 דק.
קל

5-טעמי טופו

5-Spice טופו נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה…15 דק.
רגיל

קציץ בשר מלאכותי לחג ההודיה

מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן.…35 דק.
בינוני

טופו מלוח

טופו מלוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון…50 דק.
בינוני

"צלוי" טופו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…1 ש
קשה

לימון סויה איולי

לימון סויה איולי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד…45 דק.
קל

"ביצים"מקושקשות של ג' ייק

"ביצים" מקושקשות של ג'ייק יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה…15 דק.
רגיל

שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו

מתכון שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו מוכן תוך כ 25 דקות,…25 דק.
בינוני

רוטב שמנת ליים

רוטב שמנת ליים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 10…45 דק.
רגיל

פטריות טופו סטרוגנוף

פטריות טופו סטרוגנוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…30 דק.
מומחה

לזניה טבעונית

המתכון לזניה טבעונית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית…2 שעות, 15 דק.
בינוני

טופו ברביקיו

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? ברביקיו טופו יכול להיות…45 דק.
קשה

כיכר קשיו אפויה

קציץ קשיו אפוי עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש.…1 ש, 5 דק.
בינוני

ברביקיו-כריך טופו

כריך ברביקיו-טופו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…45 דק.
רגיל

בייקון עם טבעוני!

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז לתת בייקון עם…30 דק.
רגיל

קונכיות פסטה ממולאות שלוש גבינות קלות (8 נקודות Ww)

קליפות פסטה ממולאות שלוש גבינה קלות (8 נקודות Ww) עשויות…40 דק.
קשה

לזניה טופו קלה

המתכון לזניה טופו קל יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה…1 ש, 15 דק.