מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סיר חרס תבשיל בשר טחון
צלי שבדי
מאפינס פשתן סובין
עוגת גזר
מגזין
מומחה

כרובית טבעונית "סטייק" עם קינואה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…1 ש
רגיל

סלט קינואה טאבולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…30 דק.
בינוני

תירס וסלט קינואה שעועית שחורה

אם יש לך כמון, בצל ירוק, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים…45 דק.
קל

קישואים גביניים קינואה

קישואים גביני Quinoan נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מנה…20 דק.
רגיל

סלט קינואה ים תיכוני

סלט קינואה ים תיכוני נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית.…25 דק.
בינוני

שעועית ירוקה קלויה סלט קינואה אדום פלפל

שעועית ירוקה קלויה פלפל אדום קינואה סלט נטול גלוטן,,…40 דק.
קל

אוכמניות קינואה פרפה

מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן.…25 דק.
בינוני

אורז מטוגן ללא גלוטן

אורז מטוגן ללא גלוטן הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה…25 דק.
קשה

אננס וחסילונים מטוגן קינואה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אננס…40 דק.
בינוני

קינואה עוף צ'ילי לבן

קינואה עוף לבן צ'ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת…30 דק.
קשה

צ'יפוטלה צלי בטטה וסלט קינואה שעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…40 דק.
רגיל

קינואה מקסיקנית ושעועית עם פיקו דה גאלו

מקסיקני Quinoan ושעועית עם פיקו דה גאלו נטול גלוטן,…40 דק.
קשה

דלעת מרוקאית סקווש, חומוס וקינואה טג'ין

אם יש לכם חריסה, כוסברה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם…40 דק.
קל

גבינה ברוקולי קינואה

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? ברוקולי גבינה קינואה יכול…20 דק.
רגיל

סלט קינואה אסקוויטים עם אבוקדו

נסו אסקוויטים (סלט תירס מקסיקני) טוסט אבוקדו, Esquites (סלט…30 דק.
בינוני

סלט תרד ופטה קינואה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תרד ו…45 דק.
קשה

קינואה לימון מתובל

קינואה לימון מתובל דורש כ 40 דקות מההתחלה ועד הסוף.…40 דק.
מומחה

פילאף קינואה אדום עם עגבניות, תרד וצנוברים

פילאף קינואה אדום עם עגבניות, תרד וצנוברים נטול גלוטן,…2 שעות, 35 דק.
בינוני

קינואה הדרים

קינואה הדר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4…45 דק.
בינוני

סנאפר גולף עם רוטב אבוקדו-Tomatillo

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש…45 דק.
קשה

קינואה עם עגבניות וגבינה

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים לתיבת המתכון…40 דק.