5: 2 דיאטה - סלט פירות קוקוס = 174 קלוריות
זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו 5: 2 דיאטה-סלט אבוקדו, תפוח ואגוזי לוז = 227 קלוריות, 5: 2 דיאטה-סלט תפוחי אדמה וסלק עם מוצרלה = 300 קלוריות, ו 5: 2 דיאטה - מיץ ביצה = 115 קלוריות (מתכונים דומים).
הוראות
כף גיגית של CO YO יוגורט או כל יוגורט קוקוס אחר לשתי קערות.
מסדרים את פירות יער ופרוסות נקטרינה על יוגורט, ואז לטפטף עם דבש. לקינוח טבעוני קפדני, לדלג על הדבש.
לסיים כל מנה עם קמצוץ של קוקוס.