קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

Bow-Tie ברוקולי סלט כרוב - קראפט

Bow-Tie ברוקולי סלט כרוב - קראפט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב ברוקולי עניבת פרפר-קראפט. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 10 . מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו שקדים, חומץ תפוחים של היינץ, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו כרוב אדום וירוק, קראפט מבשל! אורז ברוקולי גבינה & טורקיה, ו סלט כרוב ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים פסטה, סלט כרוב, חמוציות ובצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
להקציף מיונז, חומץ וסוכר עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים לתערובת הפסטה; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4
להכניס למקרר 1 שעה. למעלה עם אגוזים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים