Carne con Chile Rojo
Carne con צ'ילה Rojo עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם בויון בטעם עגבניות, שמן צמחי, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. , שהוא מוצק. נסו נקי לאכול צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי), קציצות חזיר צ'ילה אדומות, סגנון סרוונטס: Chuletas de Sardo en צ' ילה Rojo, Cervantes Estillo, ו Guacamole קון Ajo אסאדו, צ'ילה Poblano y Pimiento Rojo (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים את העגבניות והפלפלים יחד בסיר קטן, או במיקרוגל עד שהתרכך.
מניחים לתוך קערה של בלנדר עם שן שום, ו מחית עד חלקה.
בינתיים, מחממים את שמן הירקות במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מתבלים את הבשר עם מלח ופלפל לפי הטעם, ואז מטגנים במחבת עד שכבר לא ורוד.
לאחר מבושל, יוצקים את מחית העגבניות, ומוסיפים את קוביית מרק הבוליון. מערבבים עד קוביית bouillon מתמוסס, ואז לבשל במשך 3 דקות.