Colcannon

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? קולקאנון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו חמאה, פלפל טחון ומלח, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: Colcannon, Colcannon, ו Colcannon.