Tostadas לחם כיס מקסיקני
Tostadas לחם כיס מקסיקני דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אם יש לכם סטייק בקר רך בגריל, כרוב, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זה עובד טוב כמו מתאבן זול למדי. מתכונים דומים: וידוי # 14: נהגתי לדעת את זה רק על ידי "לחם כיס" ... פיתות לחם, כריכי לחם כיס יווניים עם כבש, ו Tostadas טונה מקסיקנית.
הוראות
מסדרים לחם כיס מעט זה מזה על תבנית אפייה בגודל 14 על 17 אינץ'.
מורחים 1/4 של השעועית באופן שווה על כל סיבוב.
שעועית העליון באותה מידה עם עוף, בצל, צ ' ילי וגבינה.
אופים בתנור רגיל או הסעה של 425 עד שלחם כיס פריך וגבינה מותכת, כ-8 דקות (6 דקות בתנור הסעה).
להעביר כל סיבוב לצלחת. כרוב תל באותה מידה על סיבובים העליון עם כוסברה.
מגישים tostadas עם סלסה ומלח ופלפל להוסיף לפי הטעם.