אבטיח

אם $1.72 למנה נופל בתקציב שלך, אבטיח יכול להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 192 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. לכי לחנות וקחי מיץ חמוציות, מלון, וודקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אבטיח פרוסה-אבטיח קפוא ויין רוזה, שיח אבטיח נענע עם אבטיח Spoom, ו סלט אבטיח עם ויניגרט אבטיח.