קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות38
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אגרולים צמחוניים טריים

אגרולים צמחוניים טריים
המתכון צמחוני ספרינג רולס טרי יכול לספק את התשוקה הווייטנאמית שלך בערך 55 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-128 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שמן שומשום, שמן בוטנים, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר עבור אביב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: אגרולים צמחוניים, אגרולים צמחוניים, ו אגרולים צמחוניים.

מרכיבים

85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת שעועית יבשה אטריות חוטחבילת שעועית יבשה אטריות חוט2largesגזר, ג'וליאןגזר, ג'וליאן11 קילו קישואים,שמן שומשום כהה או רוטב סויה 1/4 כוסשמן שומשום כהה או רוטב סויה 1/4 כוס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טריה טחון (או לפי הטעם)כוסברה טריה טחון (או לפי הטעם)1(יכול להיות או להרחיק)שום טחון (אני משתמש 2 שיני)שום טחון (אני משתמש 2 שיני)2בצל ירוק ג'וליאןבצל ירוק ג'וליאן0(יכול להיות או להרחיק)פלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב נאפה פרוס דקכרוב נאפה פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1פלפל אדום מתוק, ג'וליאןפלפל אדום מתוק, ג'וליאן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב סויה נתרן מופחתרוטב סויה נתרן מופחת16נייר אורז, סיבובים התרככו (8 אינץ', ראה הערה)נייר אורז, סיבובים התרככו (8 אינץ', ראה הערה)2(חוֹרֶף)חומץ אורזחומץ אורז1צביטהגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1(יכול להיות או להרחיק)שמן שומשום חםשמן שומשום חם1צביטהליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום תאילנדי טרי או 1/8 כוס מנטהבזיליקום תאילנדי טרי או 1/8 כוס מנטה