איבודי בקר ובטטה

איבודי בקר ובטטה עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 66 גרם של שומן, וסך הכל 940 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, בטטה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 120 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 41 דקות. נסו איבודי בטטה, איבודי בטטה עם קראוט מתוק, ו "תפוחי אדמה מתוקים וגרוייר" (מתכונים דומים).