קל מלאי קולפי נטול גלוטן, ולקטו אובו צמחוני מנות ראשונות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 14 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 383 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 3. אם יש לכם חלב מרוכז, אגוזי פיסטוק, סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 65%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: מלאי קולפי אייס פופס, קולפי פאלודה, איך מכינים את קולפי פאלודה, ו מלאי קופטה, איך מכינים מלאי קופטה.
הוראות
1
מערבבים את החלב, החלב המרוכז ואבקת החלב היבשה יחד בתבנית עם תחתית כבדה ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה כחולים
אבקת חלב
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את הסוכר, הל והזעפרן לחלב הרותח; מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים, תוך ערבוב תדיר, למשך 10 דקות.