אפוי חומוס פלאפל
גשו לסופר וקנו שיני שום, זרעי כוסברה, חומוס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: פלאפל כרוב אפוי טעים ופשוט (טבעוני / ללא גלוטן) ... ו Fave חמישה שישי: חומוס טעים, חומוס פלאפל, ו קמח חומוס פלאפל פיטס.
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)אפרסקים טריים או קפואים פרוסים11 קילו קישואים,זרעי כוסברה, כתוש11 קילו קישואים,זרע כמון, מרוסק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומוס מיובש2שיני שום, קצוצות בערך0(יכול להיות או להרחיק)פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדולבצל, קצוץ בערך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה קצוצה בערך0(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)