אפונה מרוסקת וארטישוק קרוסטיני

צריך מתאבן טבעוני? שעועית מרוסקת וארטישוק קרוסטיני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 703 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שום, לחם שאור, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, ארטישוק קרוסטיני, ו ארטישוק קרוסטיני.