אפונה, שומר ומרק אביב נענע

אפונה, שומר ומרק האביב מנטה נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם שמנת כבדה, חזרת, ציר עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בטטה כקינוח. מתכונים דומים: שומר ומרק נענע, מרק שומר עם ציפוי נענע שקדים, ו אפונה, מנטה ומרק בצל אביב עם עוגיות פרמזן.