אפיית עוף מוקרם
אופים עוף קרמי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 42 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטריות, קרם מרוכז® campbell ' s של מרק ברוקולי, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. 55 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. עם כפית ציון של 83% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו עוף מוקרם ואופים חזיר, אפיית עוף מוקרם, ו עוף מוקרם ותרד אופים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את העוף בתבנית אפייה רדודה 13x9x2 אינץ'.
מערבבים את המרק, חלב, אבקת שום ופטריות בקערה בינונית ויוצקים על העוף.
מערבבים את פירורי הגבינה והלחם עם החמאה בקערה קטנה ומפזרים על תערובת המרק.
אופים ב 400 מעלות f במשך 30 דקות או עד עוף מבושל דרך.
מניחים את העוף על צלחת הגשה. מערבבים את הרוטב ומגישים עם העוף.