ארוחת ערב: בקלה צלויה עם לימון ותימין

ארוחת ערב הלילה: בקלה צלויה עם לימון ותימין נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרידת לימון, עלי טימין, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו ארוחת ערב: סטייק חזיר צלוי, ארוחת ערב: חציל Japonaise צלוי, ו ארוחת ערב: עוף צלוי ברוטב שום (מתכונים דומים).