קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

ארוחת ערב מהירה

ארוחת ערב מהירה
ארוחת ערב לב חפוזה דורשת כ 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 4. צופה בדמות שלך? למתכון הידידותי הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ופודמפ יש 179 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם תפוחי אדמה או גרטן, ביצים קשות, אפונה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזאת. עם כפית ציון 58%, המנה הזו מוצקה. מהיר חם, מרק הארטלנד, ו ירקות לב קלויים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
במיקרוגל מבשלים תפוחי אדמה לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
2
מוסיפים מנות רוטב וחלב לפי ההוראות. מערבבים פנימה את הביצים, החזיר והאפונה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
3
מכסים ומבשלים על גבוה, תוך ערבוב מדי פעם, עד לחימום, כ 3-5 דקות.
4
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.