ביצים עם חומוס, תרד ועגבניות

ביצים עם חומוס, תרד ועגבנייה עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. אם יש לכם מלח כשר, פלפל, רוטב מרינדה נמוך נתרן, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. עם כפית ציון 50%, המנה הזו די טובה. נסו ביצים עם חומוס, תרד ועגבניות, תרד עם חומוס וביצים מטוגנות, ו תרד עם חומוס וביצים מטוגנות (מתכונים דומים).