בננה ספליט מוקפצת
אם 81 סנט למנה נופל בתקציב שלך, בננה ספליט מוקפצת יכול להיות נהדר ללא גלוטן מתכון לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 471 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם גלידה נפוליטנית, ציפוי מוקצף, רוטב פאדג'חם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בננה ספליט הכי טובה אי פעם., בננה ספליט, ו בננה ספליט טבעונית (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מניחים את הבוטנים בשקית ניילון, חותם, ולרסק עם מחבת תחתית כבדה. ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית-נמוכה.
מוסיפים בננות וטחון במשך 1 דקה בכל צד, רק עד הזהב.
מעבירים בננות ל-4 קערות קינוח רדודות ומעל עם גלידה, רוטב פאדג ' חם, ציפוי מוקצף ובוטנים.