בצל וידאלי אפוי ברוטב שמנת מטוגן יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא שרי, מלח, חצי-חצי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: בצל וידאלי אפוי, בצל וידאלי אפוי, ו בצל וידאלי אפוי.
הוראות
1
מניחים בצל בתבנית אפייה 12 - x 8 - x 2 אינץ', ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
ממיסים חמאה בסיר כבד על אש נמוכה; מוסיפים קמח, ערבוב עד חלקה. לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. בהדרגה להוסיף חצי וחצי; לבשל מעל חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד מעובה מבעבע. מערבבים שרי, פטריות, פימינטו, מלח ופלפל; לשפוך רוטב על בצל.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
לוראן מטבח מקצועי®
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
אופים, חשוף, ב 350 במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
מפזרים גבינה על גבי רוטב; אופים 5 דקות נוספות או עד גבינה נמסה.