בצל קרמל ומטבל שאלוט עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה של בון אפטיט יש 115 אוהדים. אם יש לך אבקת בצל, שמן זית, יוגורט יווני חלב מלא, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מלפפונים חמוצים בקרמל, מרק שאלוט מקורמל, ו חמאת שאלוט בקרמל (מתכונים דומים).