קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות23
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ברוקולי גבינה שכבת אופים

ברוקולי גבינה שכבת אופים
אפיית שכבת גבינת ברוקולי עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 12 . מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם קרוטונים מתובלים, קרם מרוכז של מרק גבינת צ'דר, קרם מרוכז של מרק עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה מכלמתכונים יש 7 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. עם כפית ציון 84%, המנה הזו מעולה. נסו ברוקולי גבינה לאפות, ברוקולי גבינה לאפות, ו ברוקולי גבינה לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מבשלים ברוקולי במים מומלחים רותחים עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים גבינה ומרקי עוף בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים 2 כוסות קרוטונים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
4
מסננים ברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
5
בתבנית אפייה בגודל 15 על 10 על 2 אינץ ' מניחים חצי מהברוקולי המבושל בשכבה. כף חצי מתערובת המרק מעל הברוקולי. מסיימים בשכבה שנייה של ברוקולי וירקות עליונים עם תערובת המרק שנותרה. מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ברוקוליברוקולי
תערובת מרקתערובת מרק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים במשך 30 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור