ברי טעים שייק
צריך ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו? שייקים טעימים של פירות יער יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 143 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לכו לחנות ואספו פטל, אוכמניות, יוגורט יווני תות ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון 59%, המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שייק פירות יער טריפל לימייד טעים, שייק פירות יער טריפל לימייד טעים, ו שייק פירות יער טריפל לימייד טעים.
הוראות
בבלנדר, שלבו את כל החומרים; מכסים ומעבדים למשך 30 שניות או עד לקבלת תערובת חלקה.
יוצקים לכוסות צוננות ומגישים מיד.