ברי שקדים משמש

משמש שקדים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 825 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך ממרח שקדים, חמאה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב משמש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש כקינוח. מתכונים דומים: חטיפי משמש שקדים, משמש-חטיפי שקדים עם שוקולד, ו חטיפי גרנולה שקדים משמש.