קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות89
מתכונים קשורים
בורגרים בקר בגריל
קל סלאו אפל קול
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
בשר חזיר מזוגג טנדרלוין עם סלט אננס
בשר חזיר מזוגג עם סלט אננס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1281 קלוריות, 189 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %62 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותביאו קטשופ, פלפל צ'יפוטלה צ' ילי טחון, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בשר חזיר מזוגג טנדרלוין עם אננס, חזיר בזיגוג רום עם טנדרלוין עם סלסה אננס, ו דבש מזוגג בשר חזיר Tenderloin עם מלון-רוטב אננס (מתכונים דומים).
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל צ'יפוטלה טחון]()
פלפל צ'יפוטלה טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![jicama קטן (על, קלופים וחותכים למקלות דקים]()
jicama קטן (על, קלופים וחותכים למקלות דקים3(חוֹרֶף)![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל שחור]()
מלח כשר ופלפל שחור2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1smalls![אננס, מקולף, cored, וחותכים למקלות דקים]()
אננס, מקולף, cored, וחותכים למקלות דקים2smalls![בשר חזיר tenderloins (על 1 1/2 lbs סך)]()
בשר חזיר tenderloins (על 1 1/2 lbs סך)1![פלפל אדום, פרוס דק]()
פלפל אדום, פרוס דק
עלי כוסברה טריים0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל צ'יפוטלה טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
jicama קטן (על, קלופים וחותכים למקלות דקים3(חוֹרֶף)
דגני קריפיקס, מרוסקים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל שחור2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1smalls
אננס, מקולף, cored, וחותכים למקלות דקים2smalls
בשר חזיר tenderloins (על 1 1/2 lbs סך)1
פלפל אדום, פרוס דקיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
מלבק, פינו נואר וסנג ' ובזה הם בחירות נהדרות לטנדרלוין חזיר. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Sur de Los Andes Malbec. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
