בשר חזיר צלוי
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? פילה חזיר צלוי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 768 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם מלח, אבקת שום, פילה חזירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי עם סלסה אבוקדו-אפרסק וגואקמולי Tomatillo בגריל, בשר חזיר ממולא טנדרלוין מעל כרוב בגריל עם טיט אפרסקים בגריל ויסקי Beurre Blanc, ו בשר חזיר בגריל קריבי עם סלסה אננס בגריל.
הוראות
בשר העונה עם אבקת שום, מלח ופלפל.
מניחים tenderloin על באח, ואת המיקום לטפטף מחבת מתחת לבשר. מבשלים מעל חום עקיף במשך 30 דקות.
צחצח פילה ברוטב ברביקיו. המשך לבשל במשך 15 דקות, או כדי doneness הרצוי. פרוסת חזיר, ומגישים.