קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

גזר מזוגג

גזר מזוגג
גזר מזוגג נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה מושלם עבור פסחא. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. אם יש לך קליפת תפוז, מלח, חמאה, ועוד כמה מרכיבים ביד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: גזר מזוגג, גזר מזוגג, ו גזר מזוגג לשניים.

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, לחמם מים 1 אינץ לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הוסף גזר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
3
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו 6 עד 9 דקות או עד פריך במכרז; לנקז ולהניח בצד.
4
במחבת 12 אינץ', לבשל מרכיבים שנותרו על אש בינונית, ערבוב כל הזמן, עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מערבבים בגזר. להפחית את החום לנמוך. מבשלים כ 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד גזר מזוגגים וחמים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט