גמלי עם שומר קלוי ועגבניות מיובשות
גמלי עם שומר קלוי ועגבניות מיובשות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 545 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פטרוזיליה, עגבניות מיובשות בשמן, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. נסו קיש תרד עם עגבניות מיובשות, אורז בר עם שומר קלוי ועגבניות מיובשות, ו ביצים, שומר ועגבניות מיובשות (מתכונים דומים).
הוראות
לקצץ עלים חיצוניים קשים משומר.
חותכים נורות שומר במחצית לרוחב; לזרוק ליבות.
חותכים לחתיכות בעובי 1/2 אינץ'.
מניחים חתיכות שומר במחבת צלייה גדולה. שומר מעילים עם ספריי בישול.
להוסיף 1 כף שמן, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל; לזרוק מעיל.
אופים ב 425 במשך 20 דקות. מערבבים שומר; אופים 10 דקות נוספות או עד למכרז.
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
ניקוז, הזמנת 2 כפות מים בישול פסטה. תחזיר את הפסטה למחבת.
מוסיפים מי בישול פסטה שמורות, שומר, נשאר 1 כף שמן, נשאר 1/2 כפית מלח, נשאר 1/4 כפית פלפל, פטה, ושאר החומרים; לזרוק היטב.