קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גראטן נבטי בריסל וכרובית

גראטן נבטי בריסל וכרובית
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו נבטי בריסל וגראטן כרובית. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.1 דולר למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -9 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 187 קלוריות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . אם יש לכם קרם חצי-חצי, נבטים, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 46% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו נבטי בריסל בציפוי פריך וגראטן כרובית , גראטן של נבטי בריסל וגראטן נבטי בריסל .

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס תערובת פרמזן וגבינת רומנו מגורדת1/3 כוס תערובת פרמזן וגבינת רומנו מגורדת
2
מניחים כרובית וכרוב ניצנים בסיר גדול ומכסים במים. להביא לרתיחה. מכסים ומבשלים 2-3 דקות או עד שהם רכים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים בייקון על אש בינונית עד שהוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוציאים לנייר סופג בעזרת כף מחוררת; לנקז, לשמור טפטופים.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
מטגנים בצל ושום בטפטופים עד לריכוך. מערבבים פנימה קמח עד לקבלת תערובת אחידה; מוסיפים בהדרגה את החלב, השמנת, המלח והפלפל. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
6
מערבבים פנימה תערובת כרובית ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
7
מעבירים ל-2-1/2-qt משומן. צלחת אפייה. מכסים ואופים 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
8
מערבבים פירורי לחם ותערובת גבינה. לחשוף ירקות; מפזרים תערובת פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
אחוז שומןאחוז שומן
9
אופים, ללא כיסוי, 15-20 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור