דג הסנדל האיטלקי של אקדיה

אף פעם לא יכולים להיות יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו לאקדיה דג סנדל איטלקי מטוגן לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. לך לחנות ותביא פילה פלאונדר, רוטב לסלט, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במרגרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות חמאת בוטנים כקינוח. מתכונים דומים: Rémoulade Flounder Sautéed ומתובל, דג סנדל מוקפץ עם רוטב שאלוט-כתום, ו שייק פירות של אקדיה.