קושירגיל
מוכן ב36 דק.
מנות1
ציון בריאות78
מתכונים קשורים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דג מונק מבושל עם בצל אדום, תפוזים וזיתים קלמטה
דגים עלומים עם בצל אדום, תפוזים, וזיתים Kalamatan עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 55 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 652 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם גרידת תפוז, פלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 36 דקות. נסו דגים עלומים עם בצל אדום, תפוזים וזיתים Kalamatan, זיתים של הרבד קלמאטן, ו כרובית קלויה וזיתים קלמאטן (מתכונים דומים).
מרכיבים
2![3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת]()
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת11 קילו קישואים,![פלפל שחור שלם]()
פלפל שחור שלם1![גזר, לחתוך ל 4 חתיכות]()
גזר, לחתוך ל 4 חתיכות1צלע![סלרי, לחתוך 4 חתיכות]()
סלרי, לחתוך 4 חתיכות3sprigs![פטרוזיליה טרייה שטוחה]()
פטרוזיליה טרייה שטוחה2![תפוזים, מקוטעים, מיץ שמורות]()
תפוזים, מקוטעים, מיץ שמורות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים עוז קלמטה, (בערך, חתוכים לרבעים לאורכם]()
זיתים עוז קלמטה, (בערך, חתוכים לרבעים לאורכם2פילה![פילה אחד-lb monkfish, עור וממברנות שחורות הוסר]()
פילה אחד-lb monkfish, עור וממברנות שחורות הוסר1![בצל, קלופים, לחתוך 8 טריזים]()
בצל, קלופים, לחתוך 8 טריזים1![גרידת תפוז]()
גרידת תפוז1( חצילים)![בצל אדום, קלופים, לחתוך לרסיסים 1/2 אינץ ' רחב]()
בצל אדום, קלופים, לחתוך לרסיסים 1/2 אינץ ' רחב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה]()
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת11 קילו קישואים,
פלפל שחור שלם1
גזר, לחתוך ל 4 חתיכות1צלע
סלרי, לחתוך 4 חתיכות3sprigs
פטרוזיליה טרייה שטוחה2
תפוזים, מקוטעים, מיץ שמורות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים עוז קלמטה, (בערך, חתוכים לרבעים לאורכם2פילה
פילה אחד-lb monkfish, עור וממברנות שחורות הוסר1
בצל, קלופים, לחתוך 8 טריזים1
גרידת תפוז1( חצילים)
בצל אדום, קלופים, לחתוך לרסיסים 1/2 אינץ ' רחב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזהיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. האספסוף פינו גרי עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
