קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

דלעת צהובה ותבשיל תירס

דלעת צהובה ותבשיל תירס
דלעת צהוב ותבשיל תירס לוקח בערך 55 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 36 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 134 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. אם יש לכם תערובת אפיית ביסקוויטים, בצל, גבינת פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 57 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 25% , וזה די גרוע. קדירת הדלעת הצהובה הטובה ביותר , קדירת הדלעת הצהובה ותבשיל הסקווש הצהוב דומות מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה בגודל 9x9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
לחם חלה בן יום בקוביותלחם חלה בן יום בקוביות
5 כפות צ'דר מגורר5 כפות צ'דר מגורר
2
טורפים ביצים בקערה גדולה עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה שמנת תירס, גבינת פרמזן, שמן, סוכר, שום ופלפל. מקפלים פנימה את תערובת הבצל, הדלעת והביסקוויטים.
מרכיבים שתצטרך
7 עד 9 כפות מים7 עד 9 כפות מים
3 כוסות תערובת ביסקוויט/אפייה מופחתת שומן3 כוסות תערובת ביסקוויט/אפייה מופחתת שומן
תירס מוקרםתירס מוקרם
1 1/2 כוסות גבינת צ'דר או מונטריי ג'ק מגוררת1 1/2 כוסות גבינת צ'דר או מונטריי ג'ק מגוררת
צ'דר מגורר או גבינת מונטריי ג'קצ'דר מגורר או גבינת מונטריי ג'ק
פרוסות עגבניות טריות, לציפוי כל המבורגרפרוסות עגבניות טריות, לציפוי כל המבורגר
סקוושסקווש
אריזת מתנה צהובה לכיסוי קרשאריזת מתנה צהובה לכיסוי קרש
אננס (שימורים), מרוסק ומרוקןאננס (שימורים), מרוסק ומרוקן
פרמזן, מגולח דקפרמזן, מגולח דק
ציוד שתשתמש בו
בצל אדום, קלוף ופרוס בעובי של כ-1/2 אינץ'בצל אדום, קלוף ופרוס בעובי של כ-1/2 אינץ'
עבור קרש כיסויעבור קרש כיסוי
3
יוצקים לתבנית אפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
לחם חלה בן יום בקוביותלחם חלה בן יום בקוביות
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שהוא מבעבע ושחמה קלה, 30 עד 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
5 כפות צ'דר מגורר5 כפות צ'דר מגורר