הודו בגריל ובוק צ'וי עם רוטב שום צ' ילה

הודו בגריל ובוק צ'וי עם רוטב צ' ילה - שום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . מנה אחת מכילה עד 58 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 660 קלוריות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 47 דקות. מתכון זה מ recipes.menshealth.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בוק צ'וי, פתיתי פלפל אדום, בוטנים קלויים יבשים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו בייבי בוק צ'וי עם צ' ילה ושום (מתכונים דומים).