הירקות

הירקות הוא מנת תוספת צמחונית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 247 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ירקות סלט קרועים, אבוקדו מלא, רוטב שוט נס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו סלט ירקות, איך להכין סלט ירקות / סלט ירקות בריא, עוגת ירקות, ו פשטידת ירקות. (מתכונים דומים).