קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

המבורגר צ'דר בגריל

המבורגר צ'דר בגריל
המבורגר צ'דר בגריל יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לך מרגרינה, רוטב ווסטרשייר, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במרגרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות חמאת בוטנים כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: המבורגר צ'דר בגריל, המבורגרים בגריל צ'דר וחבילות ירקות, ו דרום מערב טורקיה-המבורגרים צ'דר עם בצל בגריל.

הוראות

1
בקערה בינונית, לשלב בשר טחון, בצל, פטריות, אבקת שום, מלח, פלפל ורוטב ווסטרשייר; לערבב היטב. תערובת צורה לתוך 4 קציצות בצורת אליפסה, בערך 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד חם.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים קציצות; מבשלים 10 עד 12 דקות או עד מבושל היטב, הופך פעם אחת.
4
הסר קציצות ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מסננים טפטוף ממחבת וזורקים; בזהירות לנגב מחבת עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
כדי להרכיב כריכים, מורחים מרגרינה בצד אחד של כל פרוסת לחם. עם מרגרינה מחוץ לכריכים, להרכיב 4 כריכים עם פרוסות גבינה וקציצות בשר טחון.
מרכיבים שתצטרך
קציצות בשרקציצות בשר
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
7
חום אותו מחבת מעל חום בינוני עד חם.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
להוסיף כריכים; לבשל על 1 דקה בכל צד או עד הלחם מתחיל חום כריך חם. אם תרצה, לשרת עם קטשופ, חרדל או רוטב צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק