קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
מגזין

המבורגרים בציפוי פסטו

המבורגרים בציפוי פסטו
המבורגרים עם פסטו עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 458 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תערובת תיבול גריל, לחמניות המבורגר, תוספות: חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. נסו המבורגר טונה מצופה גבינה, קל גבינה עקף המבורגרים, ו כרוב כבוש עם המבורגרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב עגול הקרקע תיבול; צורה לתוך 4 (4 אינץ') קציצות.
מרכיבים שתצטרך
קרקע עגולהקרקע עגולה
תיבולתיבול
2
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
5 עד 6 דקות בכל צד או עד שכבר לא ורוד במרכז.
4
מגישים על לחמניות עם פסטו זית שחור ותוספות הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
זיתיםזיתים
פסטופסטו
גלולגלול
5
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו במקורמיק גריל Mates תיבול המבורגר.
מרכיבים שתצטרך
תיבול המבורגרתיבול המבורגר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
1
מוסיפים 1/4 כוס פסטו שחור זית לקרקע עגול. גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
קרקע עגולהקרקע עגולה
זיתיםזיתים
פסטופסטו
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
5 עד 6 דקות בכל צד או עד שכבר לא ורוד במרכז.
3
מגישים על לחמניות עם התוספות הרצויות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול

ציוד