קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

המבורגרים דבש הוואי

המבורגרים דבש הוואי
המבורגרים דבש הוואי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 520 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אננס, קינמון טחון, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקינמון הטחון תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פיתולי קינמון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 44%. הציון הזה די טוב. נסו המבורגרים הוואי, המבורגרים חזיר-אאוט הוואי, ו המבורגרים מיני הוואי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. להתפורר בשר על תערובת ומערבבים היטב. צורה לשמונה 3/4 אינץ'.- קציצות עבות.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
צולים, ללא כיסוי, על אש בינונית-חמה למשך 3 דקות מכל צד.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מברישים ברוטב סויה. ממשיכים לצלות 4-6 דקות או עד שהמיצים מתבהרים, מתבשלים והופכים מספר פעמים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויהרוטב סויה
4
במהלך 4 הדקות האחרונות צולים את פרוסות האננס עד להשחמה והופכים פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מגישים המבורגרים ואננס על לחמניות עם חסה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס
חסהחסה
גלולגלול